Hey zusammen,

also ich habe eine sogenannte Downphase.Das heißt ich liege im Bett,Weine und höre Angel with a shotgun.Ich will dann mit niemanden reden oder sehen.Ich will auch keine Aufmerksamkeit oder so.In der schule werde ich immer schlechter und werde öfer agressiver gegen über meinen Eltern und meinen Freunden.Was soll ich tun?Und wie komme ich wieder aus der Downphase raus?