Also ich bin ziemlich schnell frustriert wenn ich mit meinem Freund eine Diskussion habe, ich möchte ruhig und gelassen bleiben aber bin meistens direkt extrem wütend wenn er zum Beispiel einfach ohne Erklärung sagt dass ich Recht habe. Recht zu haben ist ein schönes Gefühl, aber nicht wenn man denkt dass einem nur gesagt wird dass man recht hat damit man die Klappe hält, es frustriert mich leider extrem und oft endet es in einem wütenden und für mich sehr anstrengend Monolog, wobei mein Partner immer leiser und kleiner wird, was mich irgendwie noch mehr reizt, ich will nicht dass er „den Schwanz einzieht“ ich möchte eigentlich ernst genommen werden, ich möchte nicht so schnell frustriert sein und wütend, ich wünsche mir dass es ihm besser geht wenn wir diskutieren und er bzw ich nicht immer das Gefühl habe ihn komplett untergebuttert zu haben. Wie kann man an seiner Frustration arbeiten und lernen nicht gleich wegen „Ja, du hast recht“ wütend zu werden?

Ich kann einfach nicht schlafen,

in letzter Zeit kracht es zwischen meinem Freund und mir immer öfters wegen Kleinigkeiten.

es geht wirklich um Nichtigkeiten

zB. : sagt er Nudeln sind doch vegan und ich sage dann nein Nudeln bestehen aus Ei, und dann sagt er sowas wie „das kann ich mir nicht vorstellen, ich meine einfache rohe Nudeln ohne Sauce“ worauf ich dann immer genervter reagiere und entgegnete dass die rohen normalen Nudeln aus Ei bestehen und Nudeln in den meisten Fällen einfach nicht vegan sind und dann kommt immer der Punkt an dem ich wirklich wütend werde, er sagt dann immer einfach ok ok ok du hast recht ich will nicht streiten (und denkt sich dabei du willst immer umbedingt recht haben) dann sag ich dass es mich nervt dass er dieses „du hast recht ich will nicht streiten“ nur sagt weil wir nicht diskutieren sollen und er mir aber nicht glaubt...

mich bringt das extrem auf die Palme und vorhin war es wieder so ähnlich und dann habe ich das mal gemacht in der Hoffnung dass er merkt wie anstrengend und nervig es ist zu wissen dass einem nicht geglaubt wird bei einer Sache die man zu 100% weiß und die andere Person dann „Motto“ der klügere gibt nach sagt „ok du hast recht lass nicht streiten“ daraufhin fing er an zu weinen und mich zu fragen warum ich das machen würde ich fragte was ich denn machen würde daraufhin kam eine Weile nichts außer Schweigen, dann sagte er dass ich ihn fertig machen würde und daraufhin sagte ich alles klar, gute Nacht und bin gegangen.

ich hab jetzt nochmal versucht mit ihm zu reden aber anscheinend schläft er, und ich kann nicht schlafen, weil ich eben nicht so emphatilos bin wie er es sich vielleicht denkt und oder fühlt, ich bin so genervt davon weil ich immer recht haben will? Stimmt das? Vielleicht brauche ich mal eine Sichtweise von außen darauf und vielleicht kann mir jemand einen Ratschlag geben wie ich besser darauf reagieren könnte ohne dass er verletzt und traurig ist und ich nicht so schnell genervt und frustriert.