Schlittschuh fahren, filmmarathon, backen, Fotobuch erstellen, schwimmen gehen, erstelle eine List was du in deinem Leben erlebt haben willst, übernachte mit einer Freundin im Garten, schreibe alle deine Ängste und Probleme in einen Brief und öffne ihn in ein paar Jahren, alte Fotos angucken

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Bin ich zu dünn oder sagen es alle nur so?

Ich bin Weiblich, 13 Jahre alt und bin 171cm groß. Ich wog letztes Jahr noch 66 kg und habe seid das Jahr 2018 angefangen hat abgenommen und wiege jetzt 54 kg. Ich habe mit einer gesunden Ernährung und viel Sport abgenommen. Ich mache fast jeden Tag sport und nehme am Tag 1000-1200 Kalorien zu mir.

Am Anfang haben sich alle für mich gefreut, weil ich so gut abnehme, aber jetzt sagt mir mein Freund immer wieder, dass er meinen Körper davor viel schöner fand und er sagt auch das ich viel zu wenig esse, was auch meine Mutter sagt, obwohl ich finde das ich viel (normal) esse.Ich esse jeden Tag 1 Scheibe Eiweißbrot zum Frühstück. Zum Mittagessen esse ich das was meine Mutter kocht (sie kocht gesund) und zum Abend esse ich 1 Apfel und manchmal auch noch mehr Obst. Von cheatdays halte ich nichts und mache die deswegen auch nie. Ich halte mich von fast-Food und süßem fern. Meine Familie und alle die mich nach langer Zeit wieder sehen sagen das ich SOO dünn bin und meine Eltern sagen, dass ich nicht noch mehr abnehmen soll, weil es sonst nicht mehr schön ist. Ich bin immer noch nicht ganz zufrieden mit meinem Körper und will mindestens auf 50 kg kommen. Sagen alle nur aus Mitleid das ich richtig dünn bin oder meinen die es ernst ? Ich habe nämlich sogut wie garkein Selbstbewusstsein und würde für nicht nochmal paar Kilo zunehmen.

die Mutter von meinem Freund nennt es krankhaft weil sie gemerkt hat das ich bei meinem Freund nie was esse. Das liegt aber daran, dass es da fast immer Pizza und Eis gibt... ich finde es nicht so toll, dass sie es als krankhaft bezeichnet, nur weil ich nicht so viel essen in mich rein stopfe und auf meine Ernährung achte.

Habe ich ein Problem weil ich immer denke das ich zu dick bin oder warum komme ich nicht damit klar ?

danke schonmal fürs lesen und antworten

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Ich bin gleich groß und gleich alt und ich wiege so um die 54-57 kg mal bisschen mehr mal bisschen weniger was auch normal ist . Das Ideal Gewicht hängt immer von Knochenbau und anderen Sachen ab und deswegen kann ich das schlecht beurteilen ob du zu dünn bist aber 50 kg ist definitiv zu wenig. Ich hatte selber mal eine Zeit in der ich nur 51 kg gewogen habe und mir ist klar gewordenen dass es einfach zu dünn war und nicht schön aussah . Ich verstehe dass du dich nicht wohl fühlst aber du scheinst echt ein gesundes Gewicht zuhaben und das hast du auch noch wenn du 1-2 kg zunehmen würdest und das ohne Übergewicht zuhaben. Ich würde an deiner Stelle so viel essen wie du Hunger hast denn dass entspricht meistens deinem Bedarf. Da du nur durch deine Ernährung abgenommen hast isst du wahrscheinlich weniger als du brauchst und somit verwendet der Körper einen Teil der gespeicherten Fette. Wenn du weiterhin so ist wirst du also abnehmen und du hast wahrscheinlich echt ein gutes Gewicht...damit will ich nicht sagen dass du so Sachen wie Chips essen sollst🙈Ich hoffe ich kann dir bisschen helfen

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Sag es deiner Besten Freundin und frag ob du vielleicht mal bei ihr schlafen kannst um dich daran zu gewöhnen

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Welche Augen und Haarfarbe hast du denn?

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Ich kenne dich zwar nicht aber du bewertest die Menschen z.b. sagst du das sie ein kleines Niveau haben und so machst du dir garantiert keine Freunde. Außerdem sagst du dass sie deinen "wahren Charakter " nicht kennen, aber dann sprich sie doch einfach mal ganz offen und ohne Vorurteile an und sei du selbst 🙈denk nicht darüber nach was die anderen über dich denken

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Vielleicht hat sie dich ausversehen angerufen oder sie brauchte deine Hilfe weil sie mit wem reden musste oder so 🙈interpretiere nicht Zuviel hinein

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Ich bin zwar ein Mädchen aber glaub mir ich weiß genau was du meinst 🙈Ich habe das Gefühl dass jeder nur noch auf das Äußerliche achtet. Klar spricht man einen Menschen den man hübsch findet eher an aber es nervt einfach nur wenn alle einen nur ansprechen weil sie deine Figur oder so geil finden. Es gibt bei mir einen Jungen den ich mag (innerlich und äußerlich haha) und ich musste feststellen das er mich nicht wirklich mag sondern nur mein Aussehen 😔 Ich weiß einfach nicht was ich machen soll weil ich das Gefühl habe jeder Junge mit dem ich was zutun habe achtet nur auf mein Aussehen und nicht auf meinen Charakter

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Spiel ihm auf keinen Fall Gefühle vor sondern sei ehrlich oder sag ihm einfach dass du nicht mehr mit ihm zusammen sein kannst oder willst oder kess aber tu nicht so als bedeutete ihr dir auf diese Weise viel! Mir hat ein Junge auch etwas vorgetäuscht und mich damit noch mehr verletzt😔

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Schau mal bei "about you" (Dunkelblau passt oft schön zu blauen Augen und blonden Haaren, Smaragdgrün oft zu grünen Augen und blonden Haaren) oder bei "Zalando" .

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Vielleicht hast du ja eine Allergie gegen etwas, dass nicht mit getestet wurde. Lass doch mal einen Bluttest machen oder schreibe auf wann du immer niesen musst und Vergleiche was dort gleich war

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Das Herz ist ein Muskel,der sich immer zusammen zieht und das Blut durch die Adern drückt, wenn es sich wieder vergrößert. Der Puls ist dann  das Blut, das in Stößen durch die Adern gepumpt wird. Diese Stöße spürst du, dann z.B. an der Pulsader am Handgelenk als Puls. Du hast möglicherweise einen zu niedrigen Blutdruck, dagegen kann man Tabletten nehmen. Ich würde dir raten zu deinem Hausarzt zu gehen, denn sie können genauer feststellen ob dein Blutdruck zu niedrig ist und wenn wo genau die Ursache liegt.

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Spann deinen Bauch beim Reden an(das ist ein Trick von Schauspielern).

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