Es gibt genug BPM apps für das Handy.
Kinderleicht die Geschwindigkeit von tracks zu ermitteln
Wahrscheinlich suchst du nach etwas um dein inneres Loch zu stillen...
die einen nehmen Drogen, du schaust Pornos oder willst Sex. Das ist manchmal ganz normal.
Versuche einfach einen gesünderen Filter zu finden der dich zufrieden macht und deinen Serotonin spiegel nicht senkt.
Lerne Kochen, und bereite dir dein eigenes Essen zu. Iss viel und geh zum Sport. Fitnessstudio, Fußball etc, was dir eben Spaß macht. Auch viel raus in die Natur.
Versuche zu verstehen warum du dich mit deiner Mutter streitest und ob vielleicht viel Missverstanden wird und man sich mal aussprechen sollte um es sich gegenseitig leichter zu machen.
Versuche verschiedene Praktika zu absolvieren für verschiedene Berufsbereiche. Da wirst du sehen was dir Spaß macht und in was du gut bist.