Hallo ich wollte mal fragen wie lange Zeit es in Anspruch nimmt zu trainieren und vor allem wie..um so einen Körper wie LAZAR ANGELOV zu bekommen . Ich habe schon trainigs- und ernährungspläne von ihm gelesen, aber ich nehme mal an das das sein aktueller plan ist . er hat doch aber am anfang 100% anders mit training bzw. ernährung angefangen ... so kurz noch etwas zu mir selbst in 2 monate :17 jahre 1,78 m 59 kg

falls jmd nicht weiß wie LAZAR ANGELOV aussieht : http://www.cutandjacked.com/sites/default/files/images/interviews_men/Lazar_angelov/scr8_lazar.jpg