kommuniziert er mit häftlingen oder wieso videotext?:D

ich habe mit 14 angefangen Tabak und Cannabis zu rauchen und habe im alter von 22 Jahren mit beiden aufgehört und das von Heut auf morgen aufeinmal!

ich bin jetzt 26 also wenn ich das geschafft habe dann schaffst du es sicherlich auch. Man muss es sich einfach nur schlicht und ergreifend vornehmen, mehr ist es nicht. Ich muss aber zugestehen, das war keine einfache Zeit die ersten 2 Jahre, die ersten 6 Monate waren noch easy weil man da noch seinen starken willen durchsetzen und es sich beweisen möchte, aber ab dem 8. Monat so wurde es schwierig bei mir, ich bekam dann wirklich die lust auf einer Zigarette, sprich ich hatte entzugserscheinungen, ich war leicht reizbar und bekam sogar albträume wo mir Freunde eine Zigarette anboten mit den Worten "Na los rauch doch jetzt endlich mal eine" und so, das war echt crazy muss ich zugeben, aber ich habs durchgezogen diesmal mit erfolg, ich hatte es einmal versucht im alter von 20 Jahre da hatte ich es auch 8 Monate geschafft wurde aber dann wieder rückfällig, also man muss schon konsequent bei der sache bleiben UND es wird einem nie so lange vorkommen schon bereits aufgehört zu haben, mir kommt es vor als hätte ich erst vor nem Monat mit dem ganzen rauchen erst aufgehört wobei es schon ganze 4 Jahre her sind, der Körper hat sich daran noch nicht so gewöhnt