Also prinzipiell fördert alles was dein Gehirn neu lernen muss deine Intelligenz. Je mehr du dein Gehirn benutzt, desto fitter wird es. Deswegen ist es auch unabhängig vom Alter, allerdings ist es nicht so, dass du anfängst ein Instrument zu lernen und plötzlich fällt dir Mathematik total einfach, das sind eher langfristige Zusammenhänge, wie ein geringeres Risiko für Demenz und co wenn du dein Gehirn trainierst. Anhand dessen, dass du bei Gutefrage.net fragen stellst, hast du es aber auch dringend nötig dein Gehirn wieder ein bisschen anzustrengen

An was willst du das bitte festmachen? Musst ja selber wissen, in welchem Alter du eine Ausbildung oder ein Studium beginnen willst/richtig in die Arbeitswelt einsteigen willst. Wenn du dir noch Zeit lassen willst, wer soll dich aufhalten?

Lad dir doch einfach eine Antiviren App aufs Handy und lass die einmal durchscannen. Wesentlich effektiver als wenn du durch deine Dateien gehst. Anhand der Frage kann man ja schon ablesen, dass du nicht wirklich tiefgehende Ahnung von IT hast also wirst du da nichts finden, Spyware und co finden sich nämlich nicht in einem Ordner direkt neben deinen Screenshots der "Virus-nicht öffnen-" heißt