Ich brauch ewig zum einschlafen, mir wird eher langweilig als müde oder ich drifte schnell in Sorgen oder Gedankenschleifen ab. Welchen Gedanken hängt ihr nach? friedliche, beruhigende Gedanken, zählt ihr Schäfchen oder von 1000 runter, Fantasiereisen oder denkt euch Geschichten aus? Oder welche Hörbücher zum einschlafen empfehlt ihr?