![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Nachdem ich frustriert Einiges probierte (eher weniger erfolgreich), stieß ich auf oszillierendes Rauschen. Das hilft mir seit einigen Wochen immer. Kann ich nur wärmstens empfehlen!
Gibt's hier: https://itunes.apple.com/de/artist/einschlafmusik/id598467093