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Antwort
Dein alter ist in Ordnung, ich hatte schon früher meinen ersten hinter mir :)
Da du wohl eher nicht im Leistungsbereich laufen wirst und es dein erster Lauf sein wird, empfehle ich dir erstmals kein zeitliches Ziel zu setzten sondern einfach nur so schnell zu laufen das du ins Ziel kommst. 21km am Stück zu Laufen sind ja auch nicht ohne.