Wahrscheinlich hast du dir eine Magen-Darm-Grippe eingefangen, was sehr unangenehm ist. Da dein Körper viel Flüssigkeit verloren hat, musst du heute viel trinken und vorsichtig essen. Fettige Speisen wie Sahnetorten sind absolut ungeeignet. Im Video werden dir ein paar Getränke und Lebensmittel vorgestellt, die du problemlos bei Übelkeit und Erbrechen zu dir nehmen kannst. Dazu gehören Tee´s und leicht bekömmliches Essen.
Ich wünsche Dir eine gute Besserung.
http://www.gutefrage.net/video/natuerliche-mittel-gegen-uebelkeit