Schokolade hilft immer. Versuch Freunde um dich rum zu haben mit denen du reden kann und denen du vertraust. Hör Musik die du magst. Denke einmal fest drüber nach was dich stört, was dich so runter zieht und warum du davon so gestört bist. Versuch eine Lösung zu finden. Versuch es, du schaffst das schon irgendwie dadurch zukommen. Ich sag dir aus Erfahrung alles geht irgendwann vorbei und ob man es will oder nicht, es gibt immer eine bessere Alternative die du irgendwann bestimmt noch von dir entdeckt wird. Viel Glück dir eine Lösung zu finden und ich hoffe du findest Jemanden zum reden:)