Ich hatte vor kurzem mein Erstgespräch bei meinem Therapeuten und bin seitdem auf der Warteliste... jedoch habe ich eine menge Schiss davor, analysiert zu werden...

Für gewöhnlich analysiere ich mich selbst und versuche in alle Richtungen zu argumentieren, aber wenn ich analysiert werden, und das von einer vollkommen fremden Person, dann kriege ich Angst und kriege vor lauter Nervosität keinen richtigen Satz heraus.

Habt ihr ihr Tipps wie man besser damit klar kommt? Versuche momentan die Angst rational zu bekämpfen und die Angst so zu dämmen, aber Rationalität und Emotionalität sind zwei Gegensätze, die man nicht wirklich gegeneinander ausspielen kann. So ist zumindest mein Eindruck.