Zu meiner Situation: ich bin in der Ausbildung (1. Lehrjahr) und Arbeite bei einer Städtischen Verwaltung. Habe morgen den ersten Tag in einer neuen Abteilung. Hatte jetzt Urlaub und mein Schlaf Rhythmus ist komplett kaputt. Muss um 6.00 aufstehen und 9 Std arbeiten. Wie soll ich 9 std im Büro überleben??? Hilfe!