Hi Leutz, ich glaub ich hab ne dumme Sache gemacht, ich war das Wochenende feiern und so sturzbesoffen das ich mich plötzlich in einem Bordell wieder gefunden habe, wurde auch prompt mit einer Dame hoch geschickt, die hat sich dann mal eben 2 Flaschen Champus bestellt obwohl ich NEIN gesagt habe, hat sie die trotzdem geholt und aufgemacht, bevor überhaupt was passiert ist musste ich mich übergeben und ich fand mich vor der Tür wieder, ich hab mitbekommen das ich ca. 800 Euro jetzt mit EC Karte und Lastschrift bezahlt habe, was kann ich dagegen tun? das als Lehrgeld für mich akzeptieren? oder die Kohle z urückbuchen lassen, was passiert da weiter?, wie gesagt ist es zu keinem GV gekommen, (Gott sei dank) und nirgendswo wurde man informiert wie teuer der Spass ist. Danke für eure Hilfe

Hallo ich erwarte ein Paket und verfolge es mit der Sendungsnummer.
Allerdings bekomm ich eben eine Nachicht das das Paket fehlgeleitet wurde und es umadressiert wird.
Wie lange dauert das bzw wann bekomme ich mein Paket ?

Also ich trainiere immer so Bizeps 3 Übungen 3x Sätze z.B (1 Set 10KG 12 Reps) (2 Set 20KG 10 Reps) (3 Set 30 KG 8 Reps)

Der Bizeps wird immer so stimuliert das die letzte wiederholung sehr schwer ist aber ich sie dennoch schaffe.

Ob ich jetzt Langhantelcurls mache oder SZ-Curls ich trainiere immer im gleichen prinzip, ich wechsle auch meine Bizepsübungen jedes 2 Bizepstraining um den Muskel neu zu reizen dennoch trainiere ich schon sehr lang und habe kaum Erfolge festellen können wieso?

Info: Montag ist der Bizeps dran und Freitag wenn ich lust habe Mittwoch dann Rücken. Muskelkater habe ich keinen.