In 2 Wochen kann sich nicht all zu viel tun. Warte noch ein paar Wochen ab. Das Medikament muss erstmal wirken. Ich habe nur Waschgel und Creme aus der Apotheke benutzt. Frag am Besten deinen Arzt oder auch einfach in der Apotheke nach. Die können dir am Besten sagen, was für dich geeignet ist. Wichtig auch ein guter Lippenbalm. Für den würde ich wirklich etwas Geld ausgeben. Meine Lippen warum super trocken!!

Mindestens drei, maximal sieben Tage! Länger sollte man sich nicht ausschließlich von Alma-Shakes ernähren! Es ist nicht gesund in sehr kurzer Zeit, sehr viel Gewicht zu verlieren, zu mal auch die Haut mit gehen muss-gerade wenn man wirklich Übergewicht hat! Die zweite Alma-Phase kann man mehrere Wochen ausdehen, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat!