Ich (m,18) habe bis vor kurzem wirklich gar nichts an Sport gemacht und hab auch dementsprechend Muskeln, nämlich Null. Vor kurzem habe ich damit angefangen regelmäßig zu joggen, was auch schon sehr anstrengend ist, aber im Großen und Ganzen ist es ganz erträglich. Beim Krafttraining weiß ich aber nicht, wie ich das durchhalten bzw. ertragen soll. In der Schule breche ich schon nach ein paar Liegestützen erschöpft zusammen und außerdem ist es ziemlich schmerzhaft und ab einem Punkt für mich unmöglich fortzuführen. Wie soll ich da im Fitnessstudio irgendetwas zu Stande bringen, wenn mir wahrscheinlich die Grundfitness für die Geräte fehlt?
