Kämm deine haare so wie du sie tragen würdest wenn sie trocken sind z.b mittelscheittel. Dann föhnst du sie einfach von oben also du hälst den föhn oben und föhbst nach unten bis zu den spitzen

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Ich habe angst vor sozialen Kontakten?

Was mache ich an meinem Verhalten an meinem Aussehen und an meiner Körpersprache etc falsch, dass niemand Kontakt mit mir haben will und ich auch generell wenig soziale Kontakte habe? Ich habe irgendwie immer Angst davor, mit anderen Kontakt aufzunehmen, entweder aus Angst vor Enttäuschung, Ablehnung usw oder weil ich einfach nicht weiß, wie ich den Kontakt richtig herstellen und halten soll, wie ich sie ansprechen oder worüber ich lang und kurzfristig mit ihnen reden soll. Ich weiß einfach nicht, welches Maß von allem jeweils angemessen ist, welche Themen, ob und wann ich mich in z.B ein Gruppengespräch einbringen sollte. Vor allem, wenn es um Themen geht, von denen ich gar nichts mitbekommen habe (was meistens der Fall ist) usw und will auch niemanden von mir verschrecken, bevor ich einen Soliden Freundeskreis aufgebaut habe.

Habe halt wirklich 0 Kontakte ausserhalb der Schule, weder zum Treffen noch per chat.

Ich würde das so gern ändern. Mein Verhalten anpassen, dass ich endlich auch privat dazugehören zu den „coolen“.

Was mir aufgefallen ist und mich auch mehr oder weniger erschrocken hat ist, dass wirklich ausnahmslos jeder dieser „coolen Leute“ in meinem Umfeld vaped, raucht oder alkohol trinkt. Ich, der auch mehr oder weniger zu „den coolen“ gehört, tue dies z.B. nicht. Dabei ist mir aufgefallen, dass sonst eigentlich nur die „uncoolen“ oder die, die nicht so richtig in die Gruppe integriert sind das nicht tun. Habe ich deswegen auch keinen Kontakt zu ihnen?

Wie kann ich das endlich ändern?

Ich möchte halt auch nicht, dass es mir egal wird, was andere von mir denken, bis ich mindestens einen soliden und regelmäßigen Freundeskreis aufgebaut habe, auf den ich vertrauen kann, der hinter mir steht und auch öfter mal die Möglichkeit für neue Kontakte bzw auch für potentielle Beziehungen usw bietet.

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Hi,

Also ich gib dir mal jetzt eine Liste. Unzwar 1. Bist du schon cool, ich kenn dich zwar nicht aber ich bin mir sicher dass du witzig drauf bist und so weiter. Versuch dich nicht zuverstellen! Weil, dass ding ist sowas hällt nicht lange an, irgendwann wirst du müde davon und sogar noch unglücklicher als wie mit garkeinen Freunden. Du findest dich doch sympatisch oder nicht? Also wenn du dich entscheiden könntest würdest du nicht wollen dass die Leute dich genau so mögen wie du bist? Ich denke mal ja, das 1. Was ich sagen würde ist geh und such dir deine sozialen Kontakte selber aus. Ich WEIS ES IST SCHWER glaub mir, aber geh z.b ins gym geh trainieren du kriegst dann einen Glow up von außen aber knüpfst vielleicht auch einfach Kontakte drausen. Bleib locker und lässig, und selbst wenn du dich da mit niemanden anfreundest gewöhnst du dich daran auserhalb der Schule ein soziales Umfeld zuhaben. Geh außerdem wenn du lernst zur Bilbiotek da siehst du viele Menschen und kannst auch iwie iwelche Kontakte knüpfen. Und jetzt kommst such dir einen Mini job, 1. Kriegst du nicht nur erfahrung im Job Leben, sondern du kriegst auch Geld und lernst den Kontakt an Kunden und Mitarbeiter kennen, das ist eine richtig gute lösung. Du musst dich halt einfach überwinden versuch es.

Und von aussehen her einfach als Tipp, leg dir baggy pants zu paar oversized pullover, saubere schuhe ein gutes parfum und Deo. Pfleg dich einfach sehr, so gut es geht, mach sport wie gesagt ernähr dich gesund. Weil wenn du diese ganzen sachen machst bist du selber mit dir zufrieden und dann merkst du auch schnell dass es garkein Grund gibt wieso du uncool wärst weil du siehst wie viel du in dich investierst. Ich hoffe du verstehst was ich meine.

Und ich schreibe gerade in der Perspektive eines Mädchens, so welche jungs kommen attraktiv herrüber, sei nicht auf Krampf möchtegern gangster mit ner vape oder so, mädchen finden das nicht cool also ich zumindest nicht. Sei einfach du selbst, lach viel strahl positive vibes ab und Trau dich, weil wenn du nicht selber raus gehst und die sachen machst wird sich deine Sichtweise bezüglich der sozialen Kontakte nicht ändern!

Ich hoffe ich konnte dir helfen , wenn du noch fragen hast frag gerne.

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3. Hast ja auch nichts produktives zusagen

5. In der Ruhe liegt die Kraft( denke das so ein Zitat)

7. Kenn ich zu gut dazu könntest du iwie sagen,

Tja manche wissen einfach wies geht oder Ja ich liebe es mich zuschminken oder sag sowas wie wie willst du dass denn wissen warst dy heute morgen dabei als ich mich geschminkt habe?

Weil meistens ssgen die das auch nur bei Lippenstift und wimperntusche

So zeig dass es dich 0 juckt ob die denken, dass du jetzt 2 schichten foundation drauf hast oder nur bisschen concealer .

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Ich empfehle dir einen Deo Roller dss absoviert echt den schweiß geruch und lässt dich theoretisch nach nix riechen, du riechst dsnn neutral und bist theoretisch fähig nach egal was du willst zu riechen. Das Parfüm ist dann sogesagt dass wss dich zum riechen bringt!

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