hallo

ich bin männlich 14 Jahre alt und mastubiere seit 1,5 Jahren täglich an manchen Tagen auch mehr als einmal ich fühle mich nachdem ich masturbiert habe immer sehr schlecht und da ich auch Christ bin und soweit ich weiß ist es eine Sünde und habe schon oft versucht damit aufzuhören kann mir bitte jemand helfen danke im Voraus