Hey, ich habe schon im allgemeinen Probleme warm wird, dass ich halt sehr wenig trinke am Tag beziehungsweise wenn überhaupt auf 1 l, ich weiß, dass das sehr wenig ist. Das Problem liegt einfach darin, dass ich es vergesse oder wenn ich daran denke, nicht so viel direkt runter bekomme. Allerdings schaffe ich es mittlerweile auf 1,5 l. Denkt ihr, dass es immer noch zu wenig ist und ich dadurch sehr müde bin oder fiel mir vielleicht ein paar Vitamine…? Und habt ihr vielleicht Tipps, damit ich mehr dran denke?