Fleischbedarf durch Döner decken?
Moin zusammen, ich bin 15 Jahre alt und esse zuhause so gut wie kein Fleisch (ab und zu mal Wurst). Könnte ich einfach einmal in der Woche einen Döner essen, um meinen Bedarf zu decken? (Wichtige Nährstoffe fürs wachsen)
Danke schonmal
Essen,
Ernährung