Ich denke es gibt nicht wirklich eine Original Version, so wie ich das verstanden habe wir der Einfachheit halber das Schmecken z.B weggelassen, das Grundprinzip bleibt ja das selbe. Yvonne Dolan hat diese Übung, meiner Recherche nach, entwickelt für Traumatherapie (speziell für Opfer von sexuellem Missbrauch). Also vielleicht hilft dir das ein bisschen weiter.
Also da du von einer sozialphobie oder sozialangst gesprochen hast denke ich es könnte etwas damit zu tun haben. Vielleicht hast du gute Erfahrungen mit Menschen gemacht und so immer weniger Angst vor sozialen Interaktionen gehabt. Oder du hast dich einfach verändert, kann auch sein.
Warum verliebt sich eine frau in einen mann?
Ist die gleiche antwort würde ich sagen. Es ist das gleiche prinzip mit anziehung, sympathie, liebe und so weiter. Aber das hat nichts mit Enttäuschung von Männern zu tun oder ähnliches.
Zuerst mal hallo sagen, wenn ihr euch schon lange nicht mehr gesehen habt könntest du fragen was sie so gemacht hat die letzte zeit, ob es irgendwelche neuigkeiten gibt von denen sie dir erzählen möchte oder villeicht hast du etwas das du ihr erzählen möchtest.
Und mach dir nicht so viele gedanken, wird schon schief gehen.
Würde mich vergleichen und dann scheisse füen weil ich ein Absturz bin und nichts erreicht habe im Leben!
Sprich doch nochmal mit ihr darüber und frag sie vielleicht auch warum sie kein Sex haben möchte oder nicht oft. Versuch sie zu verstehen und dräng sie nicht zu etwas was sie nicht will.