Wegen dem Corona Zeug dachte ich es wäre der perfekte Zeitpunkt etwas anzunehmen. Ich war jetz ne halbe Stunde auf dem Stepper (bergprogramm) und es wurde angezeigt das ich 200 Kilojoule verbrannt habe. Umgerechnet waren das so 50 kcal. Meine App zeigt jetzt aber an das ich in 30 min über 200 kcal verbrannt haben müsste. Was ist jetzt richtig? Ich bin 1.65 groß, wiege 75 kg und bin 18. War so bei 7-9 kmh...

Dachte eventuell kennt sich jemand damit aus, die google Ergebnisse sind auch nicht gerade hilfreich.

Danke schon mal für deine Antwort :D