Vorallemding mitten im Unterricht ist das sehr peinlich , wenn alles leise ist und dann der magen knurrt :(

Selbst wenn ich etwas esse z.B in der ersten Pause um 10 vor 10 haut mein Bauch um viertel vor 12 wieder richtig rein mit dem grummeln und knurren ... Manchmal hält dieses Grummlen sogar mehrere Sekunden an und hört gar nicht mehr auf , das ist echt komisch ...

Ich habe schon vieles ausprobiert : Luft anhalten , schneller Atmen und Bauchmuskeln anspannen ;)

Viel hat es jedoch nicht geholfen : Luft anhalten bringt gar nix , schneller atmen bringt schon etwas aber auf dauer kann ich mich dann nicht auf den unterricht konzentrieren ... und die baumuskeln anspannen geht schon eher aber wenn man pech hat dann wird der ton nur noch höher :D

Falls ihr noch Ideen habt außer etwas essen dann immer schön schreiben ;D