Du hast die gute Möglichkeit dir den Polyphasischen Schlaf anzutrainieren mit dem du dir jede Menge Zeit sparst. Mehr darüber findest du hier:

https://de.wikipedia.org/wiki/Polyphasischer_Schlaf

Wenn du nur deinen normalen Schlafrhythmus zurück willst würde ich einfach mal eine Nacht und einen halben Tag durchmachen und dann 2 Stunden vor deiner gewünschten Schlafenzeit ins Bett gehen aber pünktlich aufstehen.

Das ist mein übliches Urlaubsende-Prozedere. Hart and effektiv.

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Hi, hier ist auch ein David. Ich kennt mich mit diesem Windows Batch Müll nicht aus ( ;-) ) aber mit einem Perl Skript würde das schnell und einfach gehen :)

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Du kannst das Signal natürlich abfangen wenn du die Telefonleitung anzapfst. Du kannst nur mit den Daten nichts anfangen weil du sie nicht entschlüsseln kannst.

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Dein 2. Monitor ist wohl ein älteres Model. Er kann möglicherweise die Frequenz deines Hauptmonitors nicht anzeigen. Schau doch hinten auf den Monitor um zu sehen was er so anzeigen kann. Testweise solltest du in deinen Bildschirmeinstellungen unter Windows die Frenquenz auf 50 oder 60 Hz stellen. Dann sollte es gehen.

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