Frag sie einfach was sie sich vorstellen.
Vielleicht haben Sie ya Lust an einen schoenen Ort zu gehen und sich das Feuerwerk anzusehen.
Vielleicht auch ein schoener gemeinsamer spiele abend
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Hagebutten
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Um Notfall Wickel sie doch bitte mit viel Zewa
Oder frag ein paar Nachbarn die Kinder haben ob sie dir eine Windel geben koennten
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Beim wechselduschen faengst du mit warmen Wasser an. Das laesst du ungefähr 1 Minute ueber deinen Koerper laufen (wahlweise auch nur ueber arme und Beine) dann 1 Minute kalt. Wieder warm, wieder kalt. Immer abwechselnd.
Um den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Du musst mit kalt aufhoeren. Warum genau weiss ich nicht, warscheinlich wegen dem Kreislauf. So geht's
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