Hallo ich hatte gestern meinen ersten tag als Gerüstbauer natürlich hatte ich mich ordentlich ins Zeug gehauen. Ganze 13 Stunden musste ich auf den Baustellen verbringen und als ich heute morgen aufwachte konnte ich mich kaum bewegen und fühle mich nicht in der lage heute nocheinmal arbeiten zu gehen.

was soll ich machen?