Hallo @1206michelle,

ich weiß genau wie es Dir geht.

Es kann der blanke Horror sein. Ich leide seit Monaten nun an meinen Träumen, zu min. 90% für mich schlimme, Stresssituationen etc. Und morgens fühle ich mich, als hätte ich die Kilometer nicht nur geträumt, sondern wäre sie tatsächlich gelaufen. Erholung? Nicht dran zu denken! Manchmal habe ich bei dem Gedanken zu schlafen schon ein mulmiges Gefühl; was erwartet mich diese Nacht wieder?

Ich bin bereits seit einiger Zeit in Therapie, auch beim Neurologen und alle schauen mich immer nur mit einem großen Fragezeichen an wenn ich frage, was ich tun kann. Ich will endlich wieder erholsamen Schlaf! Wenigstens eine Nacht! :'(

Vor ein paar Jahren habe ich das Luzide Träumen trainiert, ich machte auch schnell Fortschritte. Nur leider fingen dann die unangenehmen, quälenden Träume an und ich war leider noch nicht so weit, dass ich sie hätte stoppen oder gar steuern können. So habe ich das Luzide Träumen aufgegeben.

Ich konnte mich schon immer viel an meine Träume erinnern und auch vor dem Training war mir in den Träumen häufig bewusst, dass ich eben nur träume.

Häufig träume ich:

- ... von persönlichen Auseinandersetzungen bis hin zu körperlichen Angriffen meinerseits mit Menschen, denen ich mich leider nie traue ins Gesicht zu sagen, wie sehr ich sie verabscheue, was mich in der Realität sehr belastet, und die Personen mich aber nur auslachen. Im Traum fange ich dann auch an zu weinen und schreien bis ich so aufwache - lautstark.

- ... dass mich wer "wildfremdes" umbringen will.

- ... von Zahnausfall bis hin zum Verlust des Unterkiefers.

- ... dass ich plötzlich nichts mehr anhabe. Mir ist das total unangenehm aber niemand scheint dies überhaupt zu bemerken. Nicht mal mitten in der Stadt, bei der Arbeit usw.

- ... von Schule! Auch im Traum nichts schönes!

- ... zu spät zu kommen, den Bus oder die Bahn zu verpassen.

- ..., dass ich mit dem Auto einen Unfall baue.

- ..., dass sich meine geliebten Vogelspinnen gegenseitig auffressen...

Und so weiter und sofort....

Ich hänge meinen Träumen häufig auch tagsüber emotional nach, bis zu mehreren Tagen, wodurch ich also nicht nur nachts kaum Erholung habe, sondern auch tagsüber von den schweren Gedanken geplagt werde.

Auch ich wünsche mir, endlich aufzuhören zu träumen und anzufangen zu schlafen! *seufz*