Malia123456789
23.06.2020, 18:38
Wie kann ich einen Spagat lernen?

Hallo, ich probiere mittlerweile seit zwei Jahren wieder einen Spagat zu lernen (ich konnte ihn vor drei Jahren einmal).Doch ich komme einfach nicht weiter...Mir fehlen immer noch ca. 10 Zentimeter...

Ich stretche mich jeden Tag 30 Minuten-1Stunde.

Vielleicht hat hier jemand irgendwelche Tipps!Danke schon mal im Voraus!

Malia

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Hilfreichste Antwort
von Turnen65
24.06.2020, 11:53

https://m.youtube.com/watch?v=vt_-vhofqJE

https://m.youtube.com/watch?v=rvpPFTjNwfw

ich hoffe das ist hilfreich

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Badbaby20
22.05.2020, 10:21
Spagat lernen in einem Monat?

Hi ich möchte bis zum Sommer Spagat können also so ca. in einem Monat.

Ich habe schon vorher mal Spagat Training gemacht aber das habe ich irgendwann aufgehört. Also ich bin kein kompletter Anfänger.

Jetzt möchte ich aber wieder anfangen und habe YouTube videos angeschaut ich weis aber nicht was am besten ist.

Also meine Frage ist weis jemand gute Übungen z.B. eine App oder auch ein YouTube video wie man am besten Spagat lernen kann?

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Hilfreichste Antwort
von Turnen65
27.05.2020, 17:29

Hey,

Wenn du den Spagat schnell lernen willst dann solltest du jeden Tag mindestens eine halbe Stunde üben.Hier ist ein Video was ich sehr hilfreich fand:

https://m.youtube.com/watch?v=rvpPFTjNwfw

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