Hallo, Bitte keine dummen Kommentare, mir ist das echt ernst: ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich mache seit einem Jahr eine Diät bzw versuche ich sie einzuhalten. Zuerst habe ich mir nach dem Essen so oft es ging den Finger in den Hals gesteckt, als ich dann dabei erwischt wurde habe ich es nur noch gemacht wenn ich alleine war und das bin ich sehr sehr selten. Also habe ich angefangen meine Kalorien zu reduzieren. Zuerst waren es nicht mehr als 1200 Kcal am Tag dann immer weiter runter...seit ca 1-2 Monaten bin ich bei einer Mahlzeit am Tag die nicht mehr als 300-400 kcal hat. Dann ist dazugekommen dass ich seit paar Wochen etwas Angst vor dem Wasser trinken habe..seit paar Tagen ist es extrem: seit Sonntag trinke ich kein wasser mehr nicht mal ein Glas oder so..weil ich so Angst habe dass ich davon zunehme...und ich habe seitdem auch immer das Bedürfnis mindestens 2x am Tag auf die waage zu steigen um mein Gewicht zu kontrollieren...ich habe extremen Durst und fühle mich so schwach dass ich nicht mal aufstehen kann mit einem trockenem Mund aber ich habe si Angst vor dem wasser trinken.. ich habe auch in 2 Tagen so 2 kg abgenommen und ich habe Angst dass ich diese durch wasser trinken wieder mehr Kilos bekomme weshalb ich es einfach ganz lasse..ich denke immer durch wasser trinken nimmt man zu und mein Bauch bläht sich dann immer so auf. Ich eeiß dass das kein Fett ist was man beim Wasser trinken zunimmt aber trotzdem der Gedanke an Gewicht zuzulegen macht mir große Angst...ich traue mich nicht mjt jemanden aus meinem Umfeld zu reden weil ich nicht will dass dann dumme Sprüche kommen...was kann ich tun?!):
