Ausruhen ohne zu Schlafen! wie?
Grüße euch Wollte mal wissen wie man sich am besten ausruht ohne dabei die Gefahr droht einzuschlafen ? Bin jetzt seit knapp 21 stunden wach, Schicht ist erst 05.10 gegen 18 Uhr, War ein Spontaner Job, Daher hatte ich nicht wirklich die zeit mich darauf vorzubereiten. Kaffe etc steht zu Verfügung nur das hilft nach 30 stunden auch nicht mehr wirklich,
Was würdet ihr mir raten ? Abgesehen davon schlafen zu gehen ! das geht nämlich nicht. Was ist der beste weg sich so viel wie möglich dabei auszuruhen ?
Leben,
Durchhalten,
wach bleiben