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Beim Fauststoß wird die Faust geradlinig zum Ziel geführt. Dabei ist zu der Hüfteinsatz zu beachten. Außerdem sind die Trefferfläche die Knöchel vom Zeige- und Mittelfinger.
Ein Faustschlag wird kreisförmig zum Ziel geführt. Hier gibt´s verschiedene Varianten.
Faustschlag
- Haken (Kinnhaken, Aufwärtshaken) und Faustrückenschlag (Trefferfläche wie beim Stoß)
- Hammerschlag: (Faustbodenmuskel, also Außenseite der Faust)
Viel Erfolg bei der Prüfung.