Hey!

Ich lebe jetzt seit knapp über 2 Jahren alleine und mache meine Lehre. Ich habe mich nun dir letzten 2 Jahre quasi nur von scheiße ernährt. Tiefkühlkost, Dosenravioli und viel Quark Kartoffeln mit Leberwurst. Jetzt nachdem ich das schon 2 Jahre lang so mache, geht es mir langsam aufn Sack. Bin mittlerweile schon bei 90kg bei 177cm und habe auch ein wenig Angst, dass ich deswegen irgendwann mal Diabetes bekomme. Nur ist das Problem, dass ich nie weiß was ich gesundes Kochen kann und im Laden stehe ich dann immer mit großen Fragezeichen vor den Regalen... Deshalb wende ich mich an euch. Habt ihr eventuell Ideen was man kochen kann (etwas was man schnell zubereiten kann und jetzt nicht so imenz teuer ist)

Vielen Dank schon einmal im voraus.