Hallöchen...

Also ich habe das Problem, das ich ziemlich schüchtern bin und das echt dolle. Jeden dem ich vertraue wie meine Freunde oder meine Familie sagen mir das ständig und ich weiß das auch, nur kann ich nichts dagegen machen.

Als Beispiel, ich traue mich nicht in der Öffentlichkeit zu essen, nur im äußersten Notfall... Mir ist so gut wie alles peinlich, egal wer dabei ist und es wird gefühlt immer schlimmer und das macht mir echt zu schaffen...

Hat jemand Tipps, wie man selbstbewusster wird?

LG