Wie viel Zucker kann man sich am Tag gönnen, ohne Bedenken?
Diese Frage ist mir gerade eben eingefallen, als ich mir einen selbstgemachten Schokoladen Pudding zubereitet habe, mit 500ml Vollmilch, einen 45gramm Schokopulver und dazu Ca 8 großzügige Esslöffel Zucker - Anschließend alles in drei Schüssel aufgeteilt. Eines davon verzehrt und hinterher bemerkt, dass es doch zu süß war und ich mich körperlich nun etwas überfordert/erschöpft fühle, dazu Kopfdruck, obwohl das meine erste süße Versuchung heute war und das Mittagessen heute mal bei mir ausfiel. Ich habe die letzten Tage auch eher wenig süßes gegessen.
War diese 1/3 Menge zu viel auf einmal womöglich wo man sich Sorgen machen müsste?