Das hatte ich auch immer wenn ich Energy Drinks getrunken ich hab dann einfach zu mir gesagt das ich keine Energy Drinks mehr trinke es funktioniert
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Bei mir ist es so wenn ich erstmal die ersten paar Sätze ohne Probleme rauskriege ist die Nervosität weg und wenn ich dann einen Fehler mache lächle ich den Weg könntest du mal versuchen mit ein bisschen Übung geht das ich hab bevor ich das gemacht hab mal bei einem Referat geheult weil ich meinen Text vergessen hab du schaffst das schon
Also ich hab das jeden Tag ich Pass einfach auf das ich grusligen Leuten aus den Weg gehe wenn du wirklich ein richtig blödes Gefühl hast dann frag ob vielleicht eine freundin mit dir warten kann oder mitkommen
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Gehe mit deinen Eltern zur Direktorin bevor noch mehr passiert
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