Hallöchen:) Ich habe ein "kleines" Problem, undzwar wird mir immer extrem warm, wenn ich schlafen gehe. Ich lüfte vor dem Schlafen gehen immer mein Zimmer und es sind immer um die 18 Grad, nicht zu kalt und nicht zu warm. Ich habe schon alles versucht: Kaltes Handtuch auf die Stirn, Schlafanzug vor dem Schlafen gehen im die Tiefkühltruhe legen, Fenster weit öffnen usw, aber nichts hilft. Ich brauche manchmal Stunden um einschlafen zu können und bade schon fast in Schweiß. Weiß jemand woran das liegen könnte? (Bin übrigens 14 Jahre alt.)

Immer Krieg ich den Ferien Pickel . Kann es daran liegen, das ich 9/10 Std meisten schlafe?

Sonst achte ich auf meine Ernährung da ich kraftsport betreibe, ich weiß echt nicht woher sie sonst kommen könnten .

Ich muss ab nächstem Jahr zur Mathe Nachhilfe und habe irgendwie panische Angst davor. Ich bin generell ein Mensch der vor jedem fremden Menschen Angst hat, jetzt nicht soo schlimm aber ich werd zum Beispiel immer sofort rot wenn ich mit fremden reden muss. Und ich habe Angst mich da zu blamieren weil ich in Mathe manchmal die einfachsten sachen nicht hin bekomm. Ich hab Angst das mich die alle immer auslachen , weil da sind auch noch andere matheschüler bei der nachhilfe und ich denke ihr wisst was ich meine. Hat einer eine idee wie ich meine schüchternheit und diese Angst überwinden kann?

Ich hab zwar schon 2 mal Jungs einen geblasen aber da war ich betrunken...und heute wird es warscheinlich wieder dazu kommen...also wie merkt man es, wann muss ich aufhören? Wär auch schön n paar eigene Meinungen von den Jungs zu hören^-^
Danke schonmal