Kommt auf drauf an wie viel Wasser in das Glas kommt.
Wenn das jetzt 250ml wären, wären so 8 Gläser oder mehr am Tag angemessen
Aufstehen
Frühstücken (meistens)
Bus
Schule bis 15:30
Bus
16uhr zuhause
Essen
Abendessen um 19uhr
21uhr ins Bett gehen
23-0uhr schlafen gehen
Wiederholt sich dann jeden Tag
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