Ich war schon immer süchtig nach süßigkeiten aber in den letzten wochen/monaten ist es wirklich extrem, ich esse minimum 1000 bis zu 2000kcal nur an süßkram, ich versuche schon seit jahren das irgendwir in den griff zu bekommen aber hat bis jetzt nie geklappt. Meine frage wäre wenn ich jetzt viel obst esse als Ersatz, ist es weniger schlimm oder ist zucker eh gleich zucker?