Also grundsätzlich musst du in ein Kaloriendefizit um abzunehmen.

Nach 2 Monaten, kann man noch keine riesigen Fortschritte sehen da ein gesunder Prozess einfach seine Zeit braucht.

Und auch Gewichtsschwankungen von ein paar Kilo sind ganz normal.

Aber wenn du dich so ernährst dass du weniger Kalorien aufnimmst als du verbrauchst nimmst du prinzipiell ab.

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Das kommt auf die Einstellung der Person an.

Es gibt die Möglichkeit einzustellen, dass nur gespeicherte Kontakte das Profilbild sehen

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Könnte mit Blutdruck oder Nährstoffmangel zusammenhängen, würde allerdings einen Arzt aufsuchen👍🏻

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Ich denk nicht das es manipulation ist. Es soll einfach schön für die Kinder sein

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