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Antwort
Klimmzüge, rudern, Nacken heben und Lastzug (nicht in den Nacken ziehen, zu hohes Verletzungens Risiko). Dann werdet ihr breiter😇
Klimmzüge, rudern, Nacken heben und Lastzug (nicht in den Nacken ziehen, zu hohes Verletzungens Risiko). Dann werdet ihr breiter😇