So ich hab da ein Problem da ich seit über 20 Jahren kettenraucher bin mit ca. 150-200 täglich, ist es nun schon so weit das ich egal wie ich es anstelle ohne diesen Menge zu rauchen nicht mehr klar komme, Herzrasen, zitteranfalle bis hin zur Ohnmacht ist es schon gekommen wenn ich zu wenig geraucht habe, zwar habe ich es schon immer gewollt kettenraucher zu sein aber mittlerweile rauche ich schon ohne Pause aber das Sättigung Gefühl setzt nicht mehr ein, und mehr rauchen kann ich echt nicht das geht nicht weil mehr Stunden hat ein tag nicht. Ich bin nun soweit das ich meinen Konsum reduzieren will und irgendwann mal nur max 50 Zigaretten am Tag rauche, aufhören will ich nicht, habt ihr eine Idee wie ich das schaffen kann ohne die extremen Entzugserscheinungen, nico rette habe ich schon versucht, keine Besserung, und e Zigaretten kommt nicht in Frage???
Bitte nur ernsthafte antworten und ja ich weiß das es nicht gesund ist.