Sätze nicht so aussprechen können, wie man Sie in Gedanken formuliert?

Guten Tag(:

Ich (m/18) habe seit langem das Problem, dass ich zwar Sätze in meinen Gedanken korrekt und der Situation angemessen formulieren kann, aber ich bin nicht in der Lage diese auch so auszusprechen. Das hört sich vielleicht blöd an, aber das belastet mich sowohl im Privatleben als auch im Büro. Das schreiben von Sätzen gelingt ohne Probleme, nur wenn es an die Aussprache geht, fängt es an schwierig zu werden. Dazu kommt noch, dass ich dazu neige sehr schnell sehr nervös zu werden(z.B. wenn im Büro das Telefon klingelt, und ich mit einem "Unbekannten" Telefonieren muss). Dies Zeigt sich dann in Form von Fingernägelkauen, Zittern an den Armen und Händen, Spielen mit Kugelschreibern, Gekritzel auf Papier, oder das Knacken mit den Fingern.

Ich weiß auch nicht ob es normal ist, sich die Sätze die man gleich sagen will / muss zuerst in Gedanken durchzusprechen? Doch selbst wenn ich mir in Gedanken einen schönen Satz ausgedacht habe, bin ich unfähig ihn so auszusprechen. Das außert meist mit stottern, Pausen, "ääähhhh",wirren Satzbauten oder in schlimmen Fällen mit dem Abrutschen in seltsames Gebrabbel. Dies passiert vor allem wenn ich unter "Stress" stehe, wobei Stress schon damit anfängt, mit einem Kollegen zu reden, Essen im Restaurant zu bestellen, oder allgemein mit Menschen zu reden, die ich nicht gut kenne. Ich vermeide es daher lieber z.B. mit dem Süßen Mädel aus meiner Berufsschule zu reden, weil ich Angst habe, völligen Blödsinn zu brabbeln. (Dass ich sowieso nicht weiß wie man "richtig" mit Frauen redet, ist ein anderes Thema) Wenn ich dann doch mal etwas sage, sind das dann meistens ziemlich simple und kurze Sätze, die ich in Gedanken viel schöner Formulieren kann. Das ganze ist sehr belastend, da ich davon ausgehe, dass viele denken ich sei Geistig nicht auf der Höhe.

Vielleicht kann mir ja jemand von euch helfen bzw. Sagen wie ich diese "Störung" in den griff bekommen kann.

Vielen dank im Voraus,

entschuldigt bitte dass das ganze so lang geworden ist, und eventuelle Rechtschreibfehler ^^

Liebe Grüße! 😳

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Hey mein bester! Ich bin in deinem Alter und kenne dein Problem. Mit Menschen konnte ich früher auch nie wirklich umgehen. Aber der Umgang mit Menschen lässt sich wie alles andere auch lernen! Lass dir das gesagt sein. Es ist jedoch kein leichter weg. Am besten fängst du damit an, indem du deine Komfortzone verlässt d.h. du Unternimmst Sachen die du eigentlich nicht tun würdest wie zum Beispiel ein Gespräch über irgendetwas mit einem völlig fremden zu beginnen. Es kann natürlich sein, dass dir das zu viel ist was auch nicht weiter schlimm ist, mit kleinen Schritten kommt man meist weiter als mit großen. Sollte es dir jedenfalls auf diese Art und weise zu viel sein fragst du deine Arbeitskollegen einfach nach ihrem Wochenende oder beginnst einfach smalltalk. Es mag anfangs keinen Sinn ergeben oder sich unangenehm anfühlen aber du kommst aus deiner Komfortzone raus, was das wichtigste ist. Sobald du dich wohlfühlst wenn du mit Menschen sprichst wird es dir auch viel leichter fallen deine Sätze so zu formulieren wie du sie auch in Gedanken zusammensetzt. Und denk bloß nicht dass du dich blamierst oder sonstiges, denn selbst wenn du dich blamieren solltest und dich komplett zum Affen machst .... Wen juckt es? Mir sind so ziemlich die peinlichsten Sachen im Leben passiert die man sich vorstellen kann und man hat mich auch oft im Leben über den Tisch gezogen was aber nur dazu geführt hat dass ich im Nachhinein schlauer wurde.So ist es bei jedem ohne Ausnahmen. Dazu sage ich noch dass du wirklich niemals glücklich werden kannst wenn du mehr wert auf die Meinung anderer legst als auf deine eigene. Ich hab das Gefühl dass ich dir aber hierdurch noch keine Lösung für dein Problem geben konnte also lass mich wissen wenn ich was ergänzen sollte 

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