Ich habe selber auch viele Probleme mit meiner Familie. Was für mich hilft ist zu recherchieren. Alles mögliche, von Psychologischen Fakten die das Verhalten der Familie und deine eigenen Gefühle erklären können, bis hin zu Erfahrungen die andere gesammelt haben. Ich habe angefangen zu verstehen warum sich meine Familie sich so verhält und es wurde für mich einfacher mit ihnen klar zu kommen.

ein weiterer Tipp: versuch vielleicht mal mit deiner kleinen Schwester zu sprechen. Kommt drauf an wie jung sie ist, erzählt sie dir vielleicht etwas was dir helfen könnte.

du kannst natürlich auch das Jugendamt einschalten, aber ich weiß dass das sehr schwer sein kann, da ich selbst oft knapp davor war und mich nie dazu überwinden konnte.