Für dein Alter eine ganz normale Größe. Mach die keine Sorgen.

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Nein, du bist zu gar nichts verpflichtet. Eine Selbstauskunft hilft dem Markler herauszufinden ob du als Mieter geeignet bist, aber solange du noch nicht Mieter bist (sprich den Vertrag unterschrieben hast), bist du zu nichts verpflichtet.

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Berechne deinen TDEE (Kalorienverbrauch) online. So viel Kalorien musst du essen um weder abzunehmen, noch zuzunehmen. Mehr und du wirst zunehmen.

Möglichst viel schaffst du durch Fastfood und möglichst viele Mahlzeiten. Viele zuckerhaltige Getränke und allgemein viel süßes. Kauf auch chips und schokolade und iss das alles während du fernsiehst oder vorm laptop hängst.

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Am Stück

Wenn du Krafttraining machst solltest du es immer am Stück oder mehrere Stunden Pause dazwischen machen. Allerdings musst du dich dann immer Aufwärmen und nicht bloß einmal am Tag.

Bei Cardio ist es im Grunde ziemlich egal. Am Stück ist aber in den meisten Fällen praktischer. (Achtung: Ich bin kein Experte, dass sind nur persönliche Erfahrungen)

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lol... 14:11 ist ganz sicher nit 2,27^^

hast du divisionen nicht in der grundschule gelernt?

14:11=1,272... und so weiter ;)

30 80 30 80

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das sind erwartungsgrößen!

wenn man denkt dass ein unternehmen mehr gewinn steigen die aktienpreise, wenn man dann draufkommt das unternehmen macht doch nicht soviel gewinn oder geht gar in konkurs fallen sie.

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apple store...

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lol ich bin 17 und 1,64 gut ich werd nicht mehr viel wachsen, aber mit 13 ist 1,60 mehr als normal.

sag mal wo wohnst du, wenn dort alle so groß sind? ;)

mach dir mit 13 mal keine sorgen über deine größe, da kann noch viel passieren.

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einfach ihre hand nehmen wenn ihr durch die stadt geht....

tus einfach und "zerdenk" es nicht ;)

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  1. So wenig wie möglich...

  2. Nein. Magersüchtige haben fast nie regelmäßige essenszeiten

  3. psychische störung. Sie haben keinen hunger, weil sie sich zu dick finden.

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versuch ein paar muskeln zuzulegen. Der BMI sagt leider nichts über den Körperfettanteil aus, deshalb kann es gut sein, dass du ein paar fettpölsterchen hast und trotzdem einen zu niedrigen BMI. Das wegzuhungern kann, aber bei dem BMI gefährlich sein, als versuch lieber mehr sport zu machen.

Wenn du genug muskeln hast/sport machst einen niedrigen BMI hast und dich trotzdem dick findest, dann solltest du mit jemanden aus deinem umfeld reden, weil dann kann es durchaus sein, dass du eine essstörung hast.

Ahja und vergiss beim BMI nicht auf dein Alter zu achten. In der Pubertät zählen ganz andere Zahlen als im Erwachsenenalter.

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ja du hast es falsch verstanden:

Richtig: Wenn jemand Selbsmord freiwillig begeht so wurde er seiner Vernunft beraubt. Er hat sich aber selbst in diesen Zustand gebracht, also ist er die Ursache des Zustands und somit ist ihm auch die Schuld an seinem eigenen Selbstmord anzurechnen.

Es ist also das Gegenteil von dem was du denkst ;)

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dich gar nicht erst mit ihr streiten... also wenn ein problem ansteht konstruktiv darüber reden und nicht rum brüllen.

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zu unsportlich ist doch kein argument gegen tanzen^^ fang mit hip hop an, die basics lernt man schnell und die sportlichkeit kommt mit der übung.

sonst fällt mir noch ein: (beach)volleyball, handball, landhockey, tennis... aber wenn du musik magst würd ich wirklich hip hop probieren.

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