Hallo ich war letztes Jahr in Therapie wegen Panikattacken habe dann aber gemerkt das es mir besser geht aber jetzt merke ich wie es immer schlimmer wird und ich will gerne wieder in Therapie aber ich weiß nicht wie ich es meiner Mutter erklären soll ich habe Angst das sie ausrastet und sagt ,,dachte dir geht’s besser” hat jemand Tipps?