Ich esse eigentlich jeden Tag zwischen 400-600 kalorien am Tag und meine Mutter hat angeboten, das wenn sie mir beim kalorien zählen hilft, (also wir wiegen alles gemeinsam ab und zählen dann wieviele es hat) ich meine kalorien aufnahme auf 800 steigere. (Also jeden Tag 800 kalorien esse) Ich bin mir nicht sicher, ob ich den deal annehmen soll, da ich 800 eigentlich schon zu viel finde. Was findet ihr? (Bewegen tue ich mich eigentlich so ziemlich garnicht, da ich momentan eine pause von der Schule mache und auch sonst keinen Sport treibe. Verbrenne also keine kalorien)

Hii, ich wollte mal fragen, wieviele kalorien gekochter (mit milch und zucker halt) bon ri milchreis von Aldi hat? Also pro 100g :)

Hii, ich möchte abnehmen und esse also so 900-1000 kcal am Tag. Selten vielleicht auch so 800 oder 1100.. Ich glaub normalerweise sollte ich so (idk)1200 kalorien essen? Naja, wollte mal fragen ob das okay ist, weil ich hab mal irgendwas vom Jojo Effekt gehört und will das nicht haben^^