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Kommt auf deine Haarstruktur an. Hast du glattere oder lockigere Haare von Natur aus? Am besten ist natürlich je weniger Temperatur desto besser. Also auf keinen Fall mit 300 Grad! Maximalst würd ich sagen 220, weil auch viele Hitzeschutzsprays nur bis zu dieser Temperatur schützen. Ich persönlich habe eher glatteres Haar und nehme, wenn ich glätte, immer die Temperatur 150, dass reicht für mich absolut.