Zunehmen funktioniert am besten über einen Kalorienüberschuss und Muskelaufbau. Verständlicher ausgedrückt heißt das, dass du mal deinen täglichen Kalorienbedarf ausrechnen solltest (gibt's sicherlich im Internet irgendwo) und dann mit deiner Nahrung insgesamt darüber kommen solltest. Für Muskelaufbau ist Kraftsport gut geeignet.

Du kannst ja mal recherchieren, was  Kraftsportler so in ihrer Masse-Aufbau-Phase machen. Ganz so extrem wirst du das bestimmt nicht machen, aber es gibt so eine grobe Richtung bezüglich geeigneter Nahrungsmittel und Übungen. Gibt viele Tutorials dazu auf Youtube.

Am besten helfen kann dir da nur ein Arzt! Bitte mach dir einen Termin, damit du das mit jemandem besprechen kannst, der da wirklich Ahnung hat.

Kurz gesagt: Eugenik ist quasi die "Idee", und Euthanasie die konkrete Maßnahme bzw der Endpunkt.

Wie wäre es denn damit, mal mit dem Sportlehrer / der Sportlehrerin darüber zu sprechen? Die sind ja an sich auch dazu da, dafür zu sorgen, dass jeder mitmachen kann und alle sich benehmen. Eine Sportbefreiung sollte wirklich die letzte Wahl sein, vor allem falls du außerhalb der Schule keinen Sport machst. Bewegung ist sehr wichtig, darauf sollte man nicht verzichten müssen.

Vielleicht lieber qualifizierte Leute fragen - Kollegen oder Lehrbücher zb. So eine Frage hier im Internet zu stellen, halte ich wirklich für eine ganz furchtbar schlechte Idee. Du kannst ja nicht überprüfen, ob die Leute, die dir hier antworten, tatsächlich Physiotherapeuten sind und über das Thema Bescheid wissen.

Du hast Verantwortung deinen Patienten gegenüber - das sind schließlich hilfsbedürftige, fühlende Menschen, welche eine bestmögliche und vor allem sichere Behandlung verdienen. Nimm das bitte nicht auf die leichte Schulter und stell sicher, dass deine Informationen aus einer gesicherten Quelle kommen.

ich lern zwar nicht mehr für Biologie, sondern für die Hardcore Variante (Medizin), aber die Tipps helfen vielleicht trotzdem. Ganz allgemein: ich schreib mir Zusammenfassungen. Jedes Thema kriegt ein A4 Blatt, auf welchem die wichtigsten Informationen in Stichpunkten gesammelt, farbig markiert und evtl mit Zeichnungen ergänzt werden. Alle Infos auf einen Blick parat haben, hilft mir sehr. Ansonsten finde ich es wichtig, die passende Tageszeit zu finden. Manche lernen gut direkt nach der Schule, andere erst spät abends nach einer Pause. Musst du experimentieren. Und: regelmäßig Pausen machen, am besten aufstehen und ein bisschen bewegen! Nach der Lernsitzung 1-2h Zeit nehmen zum runterkommen, am besten irgendwas machen, was das Gehirn nicht total mit Reizen überflutet, und dann viel schlafen.

Binden solltest du auf jeden Fall immer in der Tasche haben, wenn du unterwegs bist. Sie schon vorsorglich tragen ist eigentlich nicht nötig, außer wenn die Periode bei dir super plötzlich und stark beginnt - und das wirst du ja erst mit der Zeit erfahren. Viele Frauen merken "Frühzeichen" - bei mir zb ein Ziehen im Unterbauch, das mehrere Stunden bis einen Tag vorher anfängt. Da kann man dann vorsichtshalber eine Binde tragen, sobald man das merkt. Du musst einfach deinen Körper und deinen Zyklus in Ruhe kennen lernen, und wenn da mal die ein oder andere Unterhose draufgeht, ist das ja auch keine Katastrophe. Mit weißen Hosen wär ich dann allerdings vorsichtig ;)

Ich halte das für eine sinnvolle Idee. Wenn die Lehrerin versteht, dass Kommunikation für dich einfach an manchen Stellen anders läuft, du das aber in keinster Weise verletztend oder angreifend meinst, könnte das auf jeden Fall mit der angespannten Situation helfen.

Es könnte auch eine allergische Reaktion sein? Wenn es vor allem unter den Achseln auftritt, eventuell vom Deo, oder Duschbad oder vom Waschmittel, das für Kleidung & Bettwäsche benutzt wurde. Vielleicht kannst du all diese Sachen mal ein paar Tage weglassen bzw andere, sanftere Produkte verwenden und schauen, ob das Problem besser wird. Wenn nicht, ab zum Hautarzt.

Aus eigener Erfahrung kann ich Heilerde empfehlen. Die kann man pur kaufen - bin mir allerdings nicht sicher ob Drogeriemarkt oder Apotheke. Im Internet gibt es viele Rezepte für selbstgemachte Gesichtsmasken mit Heilerde, das wäre einen Versuch wert!

Vielleicht können eure Eltern mal miteinander reden? Das baut Vertrauen auf und deine Eltern wissen dann, das Erwachsene dabei sind, die auf euch achten.

Vielleicht ist 12h schlafen genau das Problem. Wenn ich länger als 10h schlafe, bin ich richtig fertig und müde, den ganzen Tag. Das ist einfach zu viel. Probier mal alles mögliche zwischen 7 und 9 Stunden aus, damit können die meisten Leute ganz gut leben.

Sollte das nicht helfen, schau mal beim Arzt vorbei. Müdigkeit kann alle möglichen Ursachen haben, zB Eisenmangel.

Gynäkologie ist ein Bereich in der Medizin, in dem es um Frauen geht - ihre Geschlechtsteile, Verhütung, Schwangerschaft und so weiter. Frauenärzte halt.

Verwerflich finde ich das nicht, man sagt ja "Wo die Liebe hinfällt..."

Allerdings musst du dir dessen bewusst sein, dass dieser Unterschied bei euch schon was ausmacht: Du bist mit 14, fast 15 Jahren rechtlich gesehen alt genug um Sex zu haben, sie ist das mit 12 nicht. Erst ab 14, nach der geltenden rechtssituation in Deutschland. Generell ist 12 wirklich sehr jung für Liebe  und du solltest darauf achten, sie nicht unter Druck zu setzen.

Du hast seit mehreren Wochen Blut im Stuhl und warst noch nicht beim Arzt? 

Du musst auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen und dich gründlich durchchecken lassen. Darmkrebs ist eine Möglichkeit, aber nicht das einzige, was Blut im Stuhl verursachen kann. Es gibt Darmentzündungen, die das auch auslösen können, oder zB Hämorrhiden.

Allerdings hilft dir das Internet hier nicht weiter. Du sollest dir keine Diagnose von wildfremden Leuten irgendwo im Internet stellen lassen, sondern zu einem Arzt gehen. 

Bis dahin versuch einfach, dich zu beruhigen. Ich wünsch dir alles Gute und dass es nichts dramatisches ist!

Welche Pille nimmst du denn? Und wie meinst du das jetzt mit den 3 Stunden Verzögerung? Wenn du unter 12 Stunden zu spät dran bist, liegt es im Rahmen. Also sind 3 Stunden nach dem üblichen Zeitpunkt im Rahmen. Oder hab ich dich missverstanden?

Ich empfehle dir vor allem einen Besuch beim Frauenarzt. Der kann schauen ob das ein Pilz, eine bakterielle Infektion oder was auch immer ist und dir dafür das passende Medikament verordnen.

Generell aus der Apotheke kann ich die Produkte von MultiGyn sehr empfehlen, das sind Gels oder Cremes - keine Medikamente. Die können helfen, die Schleimhäute zu regenerieren und gegen sowas zu schützen.

Nach vielen Infektionskrankheiten kann es sein, dass man sich noch einige Monate lang schwach und müse fühlt, das ist eine bekannte "Nachwirkung". Gerade bei EBV kann das gut sein, den wirst du ja nicht mehr völlig los. 

Ab 6 Monaten spricht man von "chronischer Müdigkeit", wenn du das so lange hast, solltest du mit deinem Arzt mal darüber sprechen und andere Gründe wie zB Eisenmangel ausschließen und gucken, was man tun kann.

Kommt darauf an, welche Prüfungsfächer du gewählt hast und wie gut du darin bist bzw welche Note du in der Prüfung anstrebst.

Ich hatte zB Geschichte und Religion als mündliche Prüfungsfächer, da muss man einiges an Fachwissen und Fakten parat haben, daher hab ich mir Zusammenfassungen geschrieben (so knapp und übersichtlich wie möglich, in Stichpunktform) und die dann auswendig gelernt. Es hat auch geholfen, mit anderen Leuten zusammen Themen durchzusprechen. Ich habe so um die 2 Wochen dafür gelernt, glaube ich.

Ich finde man ist auch mit 90 nicht zu alt für Liebesbriefe. Wenn es sich für dich richtig anfühlt, dann machs!