Hi, Ich wollte mal nachfragen ob Hanteltraining mit 14 schädlich ist. Ich trainiere mit 3kg und 5kg Hanteln den Rücken und den Bizeps. Die restlichen Muskelgruppen im Großen und Ganzen nur mit Körpergewicht. Ich habe nur Angst das ich damit meiner körperlichen Gesundheit schade. Danke im Voraus ! :)

Was meint ihr nach der Debatte von vorgestern? Wen würdet iht wählen (wenn ihr könntet)

Meiner Meinung nach hat Biden ziemlich gut abgeschnitten und nur 1 mal die Frage des Moderators vergessen. Trump hat sehr viel unterbrochen was mich komplett genervt hat.

Vor der Debatte hielt ich es für sehr wahrscheinlich das Trump wieder Präsident wird. Jetzt nach der ersten Debatte würde ich die Chancen für beide auf 50% setzen.

Was meint ihr? Eure Antworten mit Begründungen würden mich sehr interessieren :)

Hi ;D Ich muss zugeben dass ich ein Muslim bin, was mich zum grübeln bringt. Es gibt so Muslims die so von Arroganz besessen sind und sagen dass nur Muslims ins Paradies kommen und Christen nicht , und dass wir gegenseitig Feinde sind , was ich gemein und sinnlos finde , ich glaube eh nicht an sowas . Denn ich vertrage mich mit Christen . Was denkt ihr , was habt ihr zu sagen ? Danke für alles voraus ;) https://vimeo.com/248844160

Eine Bundesreigierungskoalition. Warum ja, warum nicht?

Habe auf einmal in der Minecraft Forge 1.8.9 einen Grafikfehler, mit dem ich kaum noch was sehen kann in Minecraft. Habs auch mit Badlion Client probiert, es ist immer noch da..

hab schon Minecraft neu installiert, neuste Version OptiFine, Forge neuste Version,

ohne texture pack hab ich es auch also daran liegt es auch nicht, habe keine ahnung was ich noch probieren soll, aber es ist nur in der 1.8.9 so, in der 1.16.2 geht`s

Hallo leute,

Und zwar habe ich ein Problem im fitness Bereich. Ich bin mega motiviert und gehe auch immer ins Gym tranieren ohne Probleme 3-4mal die Woche seit 3 Jahren.

Jedoch baue ich einfach nur sehr wenig auf.

Ich weis einfach nicht was ich essen soll. Ich würde gerne mehr muskeln aufbauen aber weis einfach nicht wieviel und was ich essen sollte.

Esse morgens immer skyr mit Nüssen, mittags putenschnitzel mit reis und abends dann nen Thunfisch.

Wenn ich mehr esse werde ich dann nicht dick?

Zu mir: 173cm groß und wiege 73 kilo.

Ich weis einfach nicht wieviel ich essen soll wäre nett wenn mir jemand helfen könnte.

Danke

Wie kann ich mein oberlippen bart teilweise rasieren also will in nicht ganz weg sondern nur etwas bin 15 und meine freunde sagen auch das ich für mein alter schon viel bart habe deswegen will ich in etwas ab rasieren also nut teilweise weil als südländer eh schon immer ein oberlippenbart habe wie

Guten Abend,

Also da gibt es ein Mädchen, ich wüsste gerne wie sehr sie mich mag, aber will nicht so direkt fragen. Wie könnte ich sie dies möglichst indirekt fragen?

Danke schonmal und Viele Grüße.

Ps: sie ist 16 ich 15

Bitte mit Begründung

Hey :)

Ich würde gerne von allen mal so aus Interesse wissen welche Partei ihr wählen würdet wenn heute Bundestagswahl wär. !!!BITTE NUR AUCH DIE LEUTE DIE 18 UND ÄLTER SIND!!!

Aus reinem Interesse würde ich das gerne einfach mal fragen, da ich sehr viele kenne Freunde, Familie, Bekannte, dessen Freunde und Familien, Mitarbeiter die zbs CDU, SPD und Grüne nicht wählen würden und diese komischerweise auf den ersten 3 Plätzen laut Umfrage der Medien heutzutage sind.

Vielen Dank :)

nabend gf Community:D,

ne etwas komische Frage aber ich möchte gerne anfangen mit Fitness, also eigentlichen ich das schon immer gemacht mich einigermaßen gesund ernährt und ich mache auch sehr viel Sport, aber ich möchte richtig mit workout und so jetzt durchziehen, und natürlich auch auf meine Ernährung achten :D

Das Ding ist ich bin 14 Jahre alt, ein Lauch (deswegen will ich ja auch anfangen) aber halt noch nicht in der Pubertät, beginnt halt bei mir später glaube ich. Und meine Frage ist jetzt weil ich gehöhrt habe das erst die Muskeln und so in der Pubertät kommen, ob ich denn jetzt schon damit anfangen sollte, bzw ob man nach ner Zeit Fortschritte sieht oder merkt. Kann man schon vor der Pubertät Muskeln aufbauen oder halt wenigstens von diesem „Lauch“ Status wegkommen? Oder geht das erst später?

mfg:)

seit Ende März - anfang April habe ich wieder mit dem Joggen angefangen. Bin auch zufrieden soweit und fühle mich viel fitter. Doch das seitliche Fett bekomme ich einfach nicht los. Wer hat Tipps???

Hallo

Wass sind Kemalisten

Ich habe es gegoogelt aber verstehe es nicht so richtig

Gibt ja deutschsprachige leute auch anderswo auf der welt, sogar außerhalb europas wird deutsch als 1. Amtssprache gesprochen (wenn auch nur in wenigen Ländern)

Hallo. Ich bin Männlich 15 und wollte Fragen, ob ich noch einen Wachstumsschub bekomme, weil ich finde, dass ich für mein Alter relativ klein bin(bin 1,69m). Mein Vater ist so um die 1,82m und meine Mutter 1,64m. Ich war vor ein paar Jahren beim Arzt und der meinte, dass ich so um die 1,82m-1,86m groß werde, aber ich bekomme irgendwie noch nichts davon zu spüren. Fast alle haben mich mit der Größe eingeholt.